2021年5月20日(木曜日 )   旧暦:2021年04月09日 
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●YEG活動/5月例会「さぁ!心も身体も動き出そう」⇒延期となりました(7月)  場所:ソレイユ網走

講師を迎えてピラティス(西洋のヨガともいわれる常に体を動かしながら行う誰にでも取り組めるエクササイズ)を行う。
趣旨説明後、簡単な準備運動を行う。
今例会に合わせたプログラム構成を講師に依頼し、例会後も「おうち時間」で行えるピラティスを行う。

By:マツヤマゴウシ /書いた日時:2021年 5月 11日 11時 21分 21秒
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